桂林按摩须了解的知识: 先了解对方有哪些病痛,如背痛,伤口,是否开过刀,是否正处在生理期或心情低迷,可选择适当精油来按摩,如顾正感冒、发烧或患某种严重病症,应视情况待病愈后再施行.
◆帮助顾客放松解劳 多加抚摸,有助于创造安宁气氛,可选适当的精油香薰,并准备适当的自然音乐或医疗音乐。
◆选择舒的场所,让顾客躺或趴要柔软舒适。
◆精油按摩前后应注意事项 (一)按摩前 (1) 选冲温水澡,不要泡热水澡,以免精油过度挥发。 (2) 不要用除臭剂或身体芳香剂,会降低精油效果。 (3) 避免暴饮暴食,消化系统活动加速。妨碍放松。 (4) 若你正感冒或者发烧,或是患有某种严重的病症,请暂时停止芳香疗法,待疾病严重期过去后,再接受芳香疗法,帮助你重整系统的平衡。 (二)按摩后 (1) 疗程结束,请立即喝一杯温开水,平躺五分钟再起身。 (2) 按摩事12小时内不要冲澡,以利肌肤吸收精油。 (3) 按摩后当天,大量补充水分,以利代谢排毒。 (4) 12小时内,避免喝酒,以利排毒。
◆精油按摩手法 精油按摩是指用精油按摩油(基础油和精油调配好的按摩油),涂抹在需要的部位,进行按摩的方法,我们可藉由按摩身体,达到放松心情、抒解压力的功效。这种按摩的方式不困难,只要您想做,就能轻易的做到,可以用来帮助家人、自己或朋友。 首先先介绍两种按摩的基本手法: 一. 滑动轻抚:这应该是精油按摩法中最有用的手法,是指一连串轻柔滑动、安抚的动作, 能使精油渗透到体内,让全身放松、安稳。按摩时请使用整个手掌,不是只用 手指,两手要放轻松,力道可以强劲或轻柔,动作可大可小。如此肌肉将放松,并 能增加血液循环,抒解紧张及压力。 二. 揉揉捏捏:这种手法好比捏面团,大姆指可略为施力,但动作请缓慢且适中。这些 动作对脂肪厚的部位以及背部有很大的帮助,如此可以放松肌肉,促进血液及淋巴液的流动,并协助体内的毒素排出。
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